przed po

o ile sie nie myle to małe cp 450g ma 9g w porcji czyli masz 50 porcji kreta 300g w dni NTR: na czczo-mono, po południu CP w dni TR: na czczo mono, przed TR CP i dałbym jeszcze po TR mono ale mozesz zrobic bez tego mono po TR arral szybszy :) Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-10-18 20:35:25

[...] tak myslalem a dotego niewiem czy wogule ten cykl dobrze robie, kolega mi muwil zebym dzienie bral 2 tabletki(15m) ale zebym se je rozlorzyl na 4 razy tzn 4 razy po poluwce przez caly dzien, a w dni kiedy trenuje to zebym zrana poluwke zjadl, puzniej tak z godzine przed treningiem jednom calom i tak z godzine po treningu znow poluwke co wy nato??

jak udowodniłeś??? Jeśli teraz w sezonie jest obniżka o 50% to wyobraź sobie jakie są obniżki po sezonie lub gdy wyprzedają dany model bo wchodzi nowszy! Dobra koniec dyskusji bo to nie ma sensu! Każdą rzecz można obejrzeć przed zakupem! Ani jednego komentarza negatywnego, wszyscy zadowoleni. Adirondack kupiony za 89$ sprzedany za 320 Kempshall [...]

[...] 12-10-8 (klatka) - wiosłowanie ze sztangą podchwytem 3s 12-10-8 (plecy) TU DAJ WIOSLO HANTLEM - Wznosy barków "szrugsy" 3s 12-10-8 (plecy) //WYWAL - wyciskanie z przed klatki stojąc 3s 12-10-8 (barki) - uginanie ze sztangą 2s 12-10 (biceps) - francuz siedząc ze sztangą 2s 12-10 (triceps) - Uginanie nadgarstków z sztangą nachwytem 2s [...]

pozdro ziomek. Staram się utrzymywać codziennie najważniejsze posiłki( śniadanie, przed t i po t ) jade z kreatyną i białkiem scitek miedzy posiłkami. Walcze codziennie o jakies 3000 Kcal.

[...] i agresywni. To z cech psychicznych. Dodatkowo chciałbym poprawić zarost na twarzy PS Tu znalazłem (http://www.menshealth.pl/zdrowie/Prawdy-i-mity-o-testosteronie,4342,1) ze niby po pewnym czasie gospodarka po odstawieniu hormonu powinna powrócić do stanu z przed rozpoczęcia kuracji. Zmieniony przez - karolo_k w dniu 2013-11-14 18:56:13

[...] 2 czy 3 to takie kombinowanie I brak regularnosci 6. DIETA: Obecnie kcal na 0 w celu lekkiej rekompozyycji, później delikatnie na plus w celu nie zalania się zbytnio przed redukcja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 dbol 30mg ed 1-8 prop 100eod Meta, cypio, wino. Obecnie enan meta bold 8. TRENING: na cyklu body part split, po [...]

[...] pierwsze ile powinny trwac przerwy miedzy seriami .. " * kwestia indywidualna ale jak najkrócej i zeby serce po kazdej serii wracalo do "normalnej" pracy przed rozpoczęciem następnej. "po drugie to jesli pierwszy mikrocykl 15 powtorzen trwa 2 tygodnie to czy powinienem zwiekszac na kazdym ciezary ? jesli tak to ile [...]

Przedtreningowy : KAsza gryczana , 100 g kuraka , warzywa , oliwa 40 min przed treningiem wale , carbo 20 g , i 10 g białka z sp82 A PO CO CARBO JESZCZE?DARUJ ALE MOZESZ DAC WIECEJ BIALKA MIN. 15G A DOBRZE JAK 30G Zaraz po cwiczeniu wale : PO ROZCIAGANIU carbo 0,5 na kg i 20 g białka z sp82 OK A w potreningowym mam sam ryż z oliwą DAJ JEDNAK [...]

[...] sobie go przypomnieć lub chcesz coś powiedzieć a tu pusto... , i lepiej stosować ją własnie po posiłku/w kilku mniejszych dawkach by unikać tego zjawiska. Inną rzeczą to w końcu wiem czemu po BA miałem chore sny, jak wziełem przed snem, własnie ze względu na to łączenie się z receptorami GABA i dużym wyrzutem tej i innych substancji w mózgu.

[...] samo, działanie podobne bądź niemal identyczne, a cena niższa, BCAA jak najbardziej przyda się na redukcji, kup najlepiej Olimpu Mega Capsy (wychodzą ekonomicznie) i dawkuj przed i po treningu w dawce około 1g./10kg. wagi ciała. Jeżeli TSE nie spełni swojej roli możesz w trakcie redukcji dokupić, np. Venoma lub Leviatana, są to spalacze z górnej [...]

[...] ciosy, nie spodziewa się, że będzie potrzebował pełnych 25 minut. Powiedział, że nie myśli jeszcze o tej walce, ale wie, że zwycięstwo – a w szczególności skończenie walki przed czasem – uczyniłoby cuda dla jego pozycji w dywizji. „Liczę na wygraną w każdy możliwy sposób, ale nokaut jest naszym celem. Mamy siłę, więc po prostu z niej [...]

miałem próbkę Super Pump'a, fajne. ale recenzje TRAC'a powalają.Spróbuj, firma jest pewna. DT rano i po treningu Cell Mass przed treningiem TRAC/Super Pump - zależy co wybierzesz NT rano i w ciągu dnia Cell Mass to tyle. jakby co to pisz śmiało. pozdro

[...] olej lniany. Super Charge zacznij od 2 miarek - nie wiem dlaczego, ale na tej kanadyjskiej stronie małe porcje zalecają. chyba, że jesteś bardzo wrażliwy na takie no-boostery to wtedy weź mniej na początek.30minut przed treningiem będzie ok. I pamiętaj żeby wypić to ok. 1-1,5h po posiłku przedtreningowym. al.t - nie ma za co pomagam, bo lubię.

heh, spox prezentów nie chcę, doradzam bo po prostu lubię co do gainera przed treningiem to ja widzę 2 możliwości: 1. Up Your Mass od MHP 2. połączenie Vitargo+białko drugie jest fajne, bo tego vitargo wsypujesz tyle, ile chcesz.

[...] c zasu isc nic sprawdzic ok zaczne od tego z wielkim trudem znalazlem tylko white blood o flood ani slychu, 2 sprawa o vextargo tez nic nie maja dla czego mowia ze juz nie sprzedaja, kanada jest po***any kraj moze maja zabronione tu jest smieszne prawo moga cos produkowac ale nie moga tu sprzedawac niechce mi sie podawac przykladow ale tak jest [...]

[...] i dobrą dawkę tego przed treningiem: http://www.supplementscanada.com/popeyes/product1176.html niby same aminokwasy, ale wytrzymałość powinna pójść w górę. A na pobudzenie to kawa do tego. ew. [...]

a to nie wiem ale zma łykaj spokojnie dalej. bierz od razu po treningu. to testogrow bierz rano, przed treningiem (w NT w ciągu dnia) i na noc.

muwisz zebym tyle nie bral przed treningiem tylko ze taki srodek jak trek to mi daje sile po ciezkim dniu pracy bo trening mam miedzy 8 - 9 w nocy a na nogach jestem od 7-30 rano wiec trek duzo pomaga wieczorem

spodobały mi się mielone z wołowiny więc sam zrobiłem... lekko zmodyfikowane;) składniki 1: 650g wołowiny: wszystko razem przed mieleniem po zmieleniu z jajkami: na patelni (zero tłuszczu) i gotowe...ufff składniki: 650g wołowiny 1 papryka 1 cebula 30g płatków owsianyc przyprawy do smaku, łyżka keczupu nic specjalnego, ale ja też chce się [...]